中文字幕第36页亚洲名模大胆棚拍艺术 史上最好喝的减脂汤,减脂必备


admin| 更新时间:2020-07-01 07:50|点击数:未知

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3.锅中倒入开水,烧开后放入虾仁红萝卜丝,香菇和海鲜菇,在加入鸡蛋丝,加少许盐和胡椒粉调味。

丝瓜是夏季餐桌上的常见的蔬菜,用来清炒,煮汤都是不错的选择,用丝瓜和海鲜菇加蛋,配一起煮的汤真的好喝中文字幕第36页亚洲名模大胆棚拍艺术,做法简单便捷中文字幕第36页亚洲名模大胆棚拍艺术,不需要加入过多的调料中文字幕第36页亚洲名模大胆棚拍艺术,朝鲜超美味哦~~

做法:1.鲜虾去壳去掉虾线中文字幕第36页亚洲名模大胆棚拍艺术,海鲜菇洗干净切成小块中文字幕第36页亚洲名模大胆棚拍艺术,香菇切片中文字幕第36页亚洲名模大胆棚拍艺术,鸡蛋搅散备用。

调料:盐、香油、胡椒粉。

菌类的营养丰富中文字幕第36页亚洲名模大胆棚拍艺术,加入虾仁中文字幕第36页亚洲名模大胆棚拍艺术,真的是超级超级鲜甜。

2.锅中少许油中文字幕第36页亚洲名模大胆棚拍艺术,倒入鸡蛋放至定型中文字幕第36页亚洲名模大胆棚拍艺术,盛出切除鸡蛋丝备用中文字幕第36页亚洲名模大胆棚拍艺术,留少许油放入虾头炒出虾油中文字幕第36页亚洲名模大胆棚拍艺术,放入虾仁和姜片中文字幕第36页亚洲名模大胆棚拍艺术,炒至虾仁变色中文字幕第36页亚洲名模大胆棚拍艺术,加入红萝卜翻炒一下盛出中文字幕第36页亚洲名模大胆棚拍艺术,海鲜菇和香菇入锅焯水捞出。

丝瓜菌菇汤

夏天到了,到了可以露腿的季节了,还在为粗腿和大肚子为难么!小编为大家整理了几款史上最好喝的减脂汤的合集,汤汁鲜美,低脂低卡,好喝还不长胖。

食材:鲜虾,海鲜菇,香菇,红萝卜,葱,姜,鸡蛋

食材:丝瓜、鸡蛋、海鲜菇、葱、姜。

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调料:胡椒粉,盐

2.锅中放油,加入鸡蛋,炒制定型炒散备用,锅中放入葱姜炒香。加入菌类炒至变软。

虾仁菌菇汤

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原标题:史上最好喝的减脂汤,减脂必备

做法:1.丝瓜切小块,菌菇和葱切小段,姜切丝。

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3.在倒入丝瓜,翻炒至丝瓜变软加入清水,煮开加入鸡蛋,加一点香油,少许胡椒粉,少许盐,煮开即可出锅。

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